☆妹と2人で行ってきた京都仁和寺の御室桜のお写真♬ ちょうど満開で最高にキレイでしたが、、、今年私はお花見に行けるのか、、、 そう、、、そうなんですよ、、、3月の初めころから急に出始めた咳↓咳の他にはなんの症状もなかったため、

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは５０代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆生まれてはじめて見た吸入薬のキット♪ 最初は使うのかなり抵…

☆こちらは去年撮影した完全無加工の横顔写真ですねーー♬ 歯医者さん行く前に超久々にファンデ塗って撮りました♪ ファンデ以外なんもしてないのが残念ですけど(^^;) 今回は、老化による皺やたるみへの対処法ってことで、、、コロナ禍がはじまってからマスク

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは５０代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆去年のお写真♪ 最近人前でもマスクとることが多くなり、マス…

☆身長157センチで体重は41キロから42キロでウエストは60センチあたりが永遠のように続いています♪ 今回は、万年スリムサイクルのコツ♪オススメ運動メニュー♪ってことで、一応、だいぶ前に書いたこちらの記事の続きなんですよねー↓よく記事にしてるから、ご承…

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは５０代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆ボトルはとっても可愛いです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 彼女さんにいた…

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは５０代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ マスクを外すことが多くはなってきましたが、 メインで通って…

今回のタイトルは、、、 キレイな立ち姿✨には体幹が重要だよね～ってことで、、 まじで、、、ぱっと見（の話だけど）あなたが素敵にみえるかどうかはその立ち姿＝姿勢にかかっているといっていいでしょう♪実は、中学生くらいまで猫背ぎみだった私 だから姿勢…

☆マッキントッシュとトゥモローランドの紙袋(^^♪ さて何を買ったでしょうか？ タイトルにありますとおり、先週の日曜日、旦那さんに運転してもらってアウトレットモールにお買い物行ってきました💛いつもは神戸の三田のアウトレットに行くことが多いのですが、

☆うちの家のお庭もよく「可愛い♡」とか「素敵♡」とかいわれます(^^♪ このあいだ、久々に毎日のように通ってるジムとは違うアクアマリンっていうジムのスタジオレッスン受けにいってきたんです♪ここには最初は旦那さんと、旦那さんが離脱(笑）してからは、仲…

そろそろ、、、11月のピアノ教室の発表会が近づいてきたので、その日のお衣装を探しに、、、京都の伊勢丹にまたまた行ってきました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 2年に1回だけど、記念撮影とかあるから、どうしても過去と同じ衣装は避けたいんですよねーーーわかりますか、…

前回に続いて健康と美容系の記事ですね♪ 増やすといっても、、、なんでもいいから際限なく食べるとかそういうんじゃないですよ(笑)ただ、、、 糖質制限とか流行ってるから、お米はほとんど食べないとか、 かなり減らすとか、、、そういう方けっこう多いでし…

世の中にはダイエットしたいと思ってる方は多数おられますから、年がら年中スリムなので、年がら年中羨ましがられてしまう自分ですが、別に食べても太らないとかそういうわけではなく、高校生の頃、最高で50キロまで体重増えたことあるので、 もちろんあの頃…

☆今朝6時すぎ、早朝お散歩帰りのお庭の日々草です♪ やっと朝晩は秋っぽくなってきました♪ 最初にことわっておきますが、お年寄りっぽくみえたら悪いとか若くみえたほうがいいとかそういう話ではないので、勘違いしないでね♪

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは５０代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆ジムの月会費とかより、頻繁に買うジムウエア代の方が半端な…

さて、今回のタイトルは、 ○○○食べたら白髪ができにくくなった♪ってことで。。。 たまに家事とかしながら見てる（流してる）YouTubeがあって、それは栄養学の先生のなんだけど、身近にある食べ物で健康やら美貌を保つって内容なので、実践しやすいんですよね♪

さて、今回のタイトルは、 通販生活（カタログハウス）でめっちゃ気に入ってる化粧品紹介♪ってことで、、、 前回の記事で、私がよく使っている通販生活の化粧品類を 紹介するって書いてたので、 楽天などでは買えませんので、リンクもないし、、、写真まとめ…

今回いつも日焼け止めなど色々購入してるカタログハウスの通販生活で超久々に液体上のファンデーションを買ってみたんですよねーー♬（今度自分が気に入って使っている製品全部写真撮って紹介しますね）私はお肌があまり強くないので、コロナの前からもう何十…

異様に暑い毎日ですが、、、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私は相変わらず毎日のようにジム通いで夏バテしらずです♬ 木曜日なんてピアノレッスンが定休日なので、朝からみんなとズンバで50分踊りまくって、次にバーチャルのステップしてから、軽く食事して…

☆去年結婚30周年記念で行ってきた神戸のホテルオークラでのお写真♪ このころはまだ違う白髪染め使ってましたねーーー♬はい、、今回は美容師さんに染め具合を驚かれるお気に入り白髪染めシャンプー♬ってことで、、

この髪型は、普通にポニーテールにした髪の毛先をゴムにいれこんでお団子風？にして、 ゴムが見えてるのがイヤなので、上から手持ちのシュシュを かぶせただけという、、、10秒くらい？ でできる超絶に簡単すぎる髪型なんですが、、、 もうちょっと前はよく…

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは５０代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆去年撮ったこのジムウエア着用時お写真がやっぱり一番健康優…

☆去年のお写真♪ 毎日みんなと爆笑して飛んだり跳ねたり踊ったりしながら生きてます(笑)あ・・・ピアノも弾いてます(笑)私はジム友ちゃんたちから健康優良児とか野生児(笑)呼ばわりされるほど主に元気いっぱいの52歳なんですが、、、そんな私のごはん事情は色…

☆スカーフに柄があるときは、上下無地にしてまーす♪ ちなみに水玉大好きなので、食器とかも水玉模様がけっこう多いです♪ ５0代になると、、丸首のセーターでも襟ぐりの開きが意外と大きく感じられたり、深めは深めで潔くてかっこよかったりもするけど、中途…

☆今回買ったお洋服一覧♪ 上がきゅっとしてて、下はロングのフレアスカートっていうパターンがけっきょく一番似合うし好きなのよね。。。 いよいよ春だし、マスクもとるし、コロナ禍も終焉？ ぽい雰囲気醸し出してるし(笑)このあいだの木曜日、そう、自宅音楽…

現在52歳の私、、、めっちゃ元気ではありますが、2年か3年ほど前から、少しずつ、「おお、、これは更年期の症状かも、、、」って思うようなことがでてきました。 一番顕著なのは、夜寝ているときに大量の寝汗をかくようになって、夜中に一度はパジャマを着替…

☆ふるさと納税で毎年頼んでる文旦♪ 甘くなるまで置いておくのが恒例で、皮をむくのは旦那さんの役目です♪ 私はどっか旅行やおでかけとかしなければ、平日はもちろん、旦那さんが家にいる休日や旦那さん在宅勤務の日も、ちょうど昼過ぎの2時くらいになると、…

☆そのうちマスクしてる写真自体がなくなってゆくのかもしれない？？？？ コロナがはやってから、、、 3年？ 4年め？ とにかくマスク生活になれすぎて↓ 3月からはご自由に♪などと突然言われても、なんだかなあ、、、イチイチ顔に気をつかうのが面倒くさい、、…

☆コロナが流行る前、夫婦で滋賀県の立木さんにお参りしてきた時、旦那さんに撮ってもらったお写真♪ 京都の伊勢丹で買ったお洋服の組み合わせ、去年まで春がくるたび着てました♪ 今年は、、、 今回はこの間の記事の続きなんですけどーーーー↓ けっこうアクセ…

☆このプーマのジム通い用ボアアウター着てると、しょっちゅう「かわいい♡」っていわれるので毎回面白いです♪ 超あったかいのにめっちゃ軽いし真っ白じゃないところもミソです♪ 別にオシャレでもない私が服を選ぶ基準はただひとつ！自分に完璧に似合ってるか…