木曜日の女神さま♡/幸せに生きる♪

50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、心豊かに楽しく生きるためのメッセージを綴ります♪

美容、健康、ファッション

老化による皺やたるみへの対処法♪

☆こちらは去年撮影した完全無加工の横顔写真ですねーー♬ 歯医者さん行く前に超久々にファンデ塗って撮りました♪ ファンデ以外なんもしてないのが残念ですけど(^^;) 今回は、老化による皺やたるみへの対処法ってことで、、、コロナ禍がはじまってからマスク

不死鳥のように蘇ったわたしの○○

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆去年のお写真♪ 最近人前でもマスクとることが多くなり、マス…

万年スリムサイクルのコツ♪オススメ運動メニュー♪

☆身長157センチで体重は41キロから42キロでウエストは60センチあたりが永遠のように続いています♪ 今回は、万年スリムサイクルのコツ♪オススメ運動メニュー♪ってことで、一応、だいぶ前に書いたこちらの記事の続きなんですよねー↓よく記事にしてるから、ご承…

日中には難しい(;'∀')ディオールのお香水

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆ボトルはとっても可愛いです(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 彼女さんにいた…

コスパ最強の超オススメ色付きリップクリーム紹介❤

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ マスクを外すことが多くはなってきましたが、 メインで通って…

キレイな立ち姿✨には体幹が重要だよね~

今回のタイトルは、、、 キレイな立ち姿✨には体幹が重要だよね~ってことで、、 まじで、、、ぱっと見(の話だけど)あなたが素敵にみえるかどうかはその立ち姿=姿勢にかかっているといっていいでしょう♪実は、中学生くらいまで猫背ぎみだった私 だから姿勢…

旦那さんとアウトレットで冬物爆買いデート❤

☆マッキントッシュとトゥモローランドの紙袋(^^♪ さて何を買ったでしょうか? タイトルにありますとおり、先週の日曜日、旦那さんに運転してもらってアウトレットモールにお買い物行ってきました💛いつもは神戸の三田のアウトレットに行くことが多いのですが、

どこに行っても「かわいい♡」といわれてしまう52歳ってなんなん。。。

☆うちの家のお庭もよく「可愛い♡」とか「素敵♡」とかいわれます(^^♪ このあいだ、久々に毎日のように通ってるジムとは違うアクアマリンっていうジムのスタジオレッスン受けにいってきたんです♪ここには最初は旦那さんと、旦那さんが離脱(笑)してからは、仲…

京都の伊勢丹に発表会用のお洋服買いに行ったつもりが(;'∀')

そろそろ、、、11月のピアノ教室の発表会が近づいてきたので、その日のお衣装を探しに、、、京都の伊勢丹にまたまた行ってきました(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 2年に1回だけど、記念撮影とかあるから、どうしても過去と同じ衣装は避けたいんですよねーーーわかりますか、…

食べる量を減らすのではなく、増やしてスリム&キレイな体にできる✨

前回に続いて健康と美容系の記事ですね♪ 増やすといっても、、、なんでもいいから際限なく食べるとかそういうんじゃないですよ(笑)ただ、、、 糖質制限とか流行ってるから、お米はほとんど食べないとか、 かなり減らすとか、、、そういう方けっこう多いでし…

勝手に万年スリム体形のコツ♪

世の中にはダイエットしたいと思ってる方は多数おられますから、年がら年中スリムなので、年がら年中羨ましがられてしまう自分ですが、別に食べても太らないとかそういうわけではなく、高校生の頃、最高で50キロまで体重増えたことあるので、 もちろんあの頃…

お年寄りっぽさはそこにでる

☆今朝6時すぎ、早朝お散歩帰りのお庭の日々草です♪ やっと朝晩は秋っぽくなってきました♪ 最初にことわっておきますが、お年寄りっぽくみえたら悪いとか若くみえたほうがいいとかそういう話ではないので、勘違いしないでね♪

自分の習い事?にかける費用発表(っていうかはじめて計算してみた)

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆ジムの月会費とかより、頻繁に買うジムウエア代の方が半端な…

○○○食べたら白髪ができにくくなった♪(気がする)

さて、今回のタイトルは、 ○○○食べたら白髪ができにくくなった♪ってことで。。。 たまに家事とかしながら見てる(流してる)YouTubeがあって、それは栄養学の先生のなんだけど、身近にある食べ物で健康やら美貌を保つって内容なので、実践しやすいんですよね♪

通販生活(カタログハウス)でめっちゃ気に入ってる化粧品紹介♪

さて、今回のタイトルは、 通販生活(カタログハウス)でめっちゃ気に入ってる化粧品紹介♪ってことで、、、 前回の記事で、私がよく使っている通販生活の化粧品類を 紹介するって書いてたので、 楽天などでは買えませんので、リンクもないし、、、写真まとめ…

52歳現在の横顔写真披露します(完全無加工♪)

今回いつも日焼け止めなど色々購入してるカタログハウスの通販生活で超久々に液体上のファンデーションを買ってみたんですよねーー♬(今度自分が気に入って使っている製品全部写真撮って紹介しますね)私はお肌があまり強くないので、コロナの前からもう何十…

暑くて寝苦しい夜も朝までぐっすりな冷房の使い方♪

異様に暑い毎日ですが、、、皆様いかがお過ごしでしょうか? 私は相変わらず毎日のようにジム通いで夏バテしらずです♬ 木曜日なんてピアノレッスンが定休日なので、朝からみんなとズンバで50分踊りまくって、次にバーチャルのステップしてから、軽く食事して…

美容師さんに染め具合を驚かれるお気に入り白髪染めシャンプー♬

☆去年結婚30周年記念で行ってきた神戸のホテルオークラでのお写真♪ このころはまだ違う白髪染め使ってましたねーーー♬はい、、今回は美容師さんに染め具合を驚かれるお気に入り白髪染めシャンプー♬ってことで、、

50代の哀愁漂うアップスタイルなのに・・・

この髪型は、普通にポニーテールにした髪の毛先をゴムにいれこんでお団子風?にして、 ゴムが見えてるのがイヤなので、上から手持ちのシュシュを かぶせただけという、、、10秒くらい? でできる超絶に簡単すぎる髪型なんですが、、、 もうちょっと前はよく…

52歳の健康優良児(笑)が最近取り入れ始めた美容に最適な超美味な食べ物とは、、、

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆去年撮ったこのジムウエア着用時お写真がやっぱり一番健康優…

52歳の健康優良児(笑)が朝必ず食べるものは

☆去年のお写真♪ 毎日みんなと爆笑して飛んだり跳ねたり踊ったりしながら生きてます(笑)あ・・・ピアノも弾いてます(笑)私はジム友ちゃんたちから健康優良児とか野生児(笑)呼ばわりされるほど主に元気いっぱいの52歳なんですが、、、そんな私のごはん事情は色…

小ぶりの春色スカーフで50代の首元が素敵に変身できます♡

☆スカーフに柄があるときは、上下無地にしてまーす♪ ちなみに水玉大好きなので、食器とかも水玉模様がけっこう多いです♪ 50代になると、、丸首のセーターでも襟ぐりの開きが意外と大きく感じられたり、深めは深めで潔くてかっこよかったりもするけど、中途…

京都の伊勢丹で春のお洋服爆買いしてきた(笑)

☆今回買ったお洋服一覧♪ 上がきゅっとしてて、下はロングのフレアスカートっていうパターンがけっきょく一番似合うし好きなのよね。。。 いよいよ春だし、マスクもとるし、コロナ禍も終焉? ぽい雰囲気醸し出してるし(笑)このあいだの木曜日、そう、自宅音楽…

更年期世代の睡眠のお悩みに、私が選んだサプリの効果♪

現在52歳の私、、、めっちゃ元気ではありますが、2年か3年ほど前から、少しずつ、「おお、、これは更年期の症状かも、、、」って思うようなことがでてきました。 一番顕著なのは、夜寝ているときに大量の寝汗をかくようになって、夜中に一度はパジャマを着替…

毎日のお昼寝タイムに何一つ罪悪感など抱かない理由

☆ふるさと納税で毎年頼んでる文旦♪ 甘くなるまで置いておくのが恒例で、皮をむくのは旦那さんの役目です♪ 私はどっか旅行やおでかけとかしなければ、平日はもちろん、旦那さんが家にいる休日や旦那さん在宅勤務の日も、ちょうど昼過ぎの2時くらいになると、…

マスクとると覚悟(笑)すれば、顔もしまってくる件。。。

☆そのうちマスクしてる写真自体がなくなってゆくのかもしれない???? コロナがはやってから、、、 3年? 4年め? とにかくマスク生活になれすぎて↓ 3月からはご自由に♪などと突然言われても、なんだかなあ、、、イチイチ顔に気をつかうのが面倒くさい、、…

全然オシャレじゃなくてもよさげ(笑)には見える私なりの法則♪

☆コロナが流行る前、夫婦で滋賀県の立木さんにお参りしてきた時、旦那さんに撮ってもらったお写真♪ 京都の伊勢丹で買ったお洋服の組み合わせ、去年まで春がくるたび着てました♪ 今年は、、、 今回はこの間の記事の続きなんですけどーーーー↓ けっこうアクセ…

自分に完璧に似合う服を着る威力

☆このプーマのジム通い用ボアアウター着てると、しょっちゅう「かわいい♡」っていわれるので毎回面白いです♪ 超あったかいのにめっちゃ軽いし真っ白じゃないところもミソです♪ 別にオシャレでもない私が服を選ぶ基準はただひとつ!自分に完璧に似合ってるか…

・・・若さの喪失・・・そのかたわらで

私がこれみよがしに長い間(笑)心身ともに元気いっぱいであることに間違いはないが、、、 若さは確実に失われてゆくという現実を最近なにかと感じずにはいられません(^^;)うう、、、まず見た目的なこととして、髪の毛に艶がなくなるとか、、うねりまくるとか…

重要なのは体重じゃなくて

☆雪が降るとやっとジム通い用ルコックのロングダウンコートの出番がやってきます。。。ロングってほんと出番少ないわーーー(^^;) ダイエット関連の記事ってけっこう多いと思うんだけど、、、 みんな体重やたら気にしてるよねーーー。、、、友達もジムに通っ…