木曜日の女神さま♡/幸せに生きる♪

50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、心豊かに楽しく生きるためのメッセージを綴ります♪

心豊かに楽しく幸せに生きる方法

ちょっとずつ肩の荷おろしていこう♪

☆旦那さんの故郷島根のお友達から、今年はすでにシャインマスカットとピオーネいただいてたのに、なぜか後から忘れ物のように送られてきた鳥取産二十世紀梨♡ やったー♡♡♡ 平日午前中毎日のように通ってるジムのスタジオレッスンで、「体メンテナンス」ってい…

勝手に暴れる感情と同化しない♬

☆いい色に焼きあがった鳥の照り焼き(笑) 大好きで簡単なので、から揚げと同じくらいよく作ります♬ 外はパリッ♬ 中はジューシーでやわらかいお肉も最高だけど、この煮詰まったタレとごはんの組み合わせがますます最高です♡♡♡ 私が昔だったら絶対できなかった…

ご自分にこそひたすらやさしくね♪

周囲になにかしら不満があったり、 ちょっとしたことが許せなかったり、だれかれのことが腹立ったり目障りで仕方なかったり、 毒やら愚痴やら文句やら吐いてないとやってられない、 みたいな、、、そういう方はーーーーー本人が気づいてないまま、、、 ご自…

あるものに意識をむけるだけだよ♡♡♡

☆去年のお写真♪ そろそろ秋ですねーーー♬ 第7波もマシになってきたかなーー⁈ 今年はピアノ発表会もないし(うちは二年に一回の設定だから)もう友達とのお出かけ予定入れちゃったけど(笑) やれ値上げだーーー断固反対の集会だーーーーとか世の中は毎日なんや…

幸せな現実創造のエンジンは○○だよ♪

☆先日旦那さんの故郷島根のお友達から届いたシャインマスカット&ピオーネ♬ 毎年二十世紀梨をおくってくれてたんだけど、去年あたりから梨の代わりにシャインマスカットが届くようになって、私はシャインマスカット大好きなので、めっちゃ嬉しいです♡♡♡ はい…

朝も昼も夕方も夜も♬

☆このあいだ旦那さんが作ってくれたお好み焼きだよ♪ お好み焼きは旦那さんの得意料理で、昔は何枚も二人して食べまくってたけど、熟年夫婦になってから二人とも二枚食べたらもうお腹いっぱい(^^;) 私の毎日は、、、基本パラダイスを生きてるので、朝も昼も夕…

嫌な感情が起きたときこそ♬

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆毎年今の時期になると旦那さんの故郷島根のお友達から、メロ…

たまらなく好きなことはすでにやっていることだよ♡♡♡

☆上はプーマで下はアディダスのジム用ウエア着用時お写真♪ もう何年もこんな格好してみんなで爆笑&ダンスの毎日です♬ 自分が何が好きなのかいまいちよくわかりません、、、みたいな人って、けっこういらっしゃるけど、、、、ほんとに?って思う。

今じゃなくてどうする⁉

☆先日生徒さんからいただいたミニトマト♬ 「めぐみでぃトマト」といって、私は知らなかったんだけど(笑)地元では割と有名らしく、皮がすごく柔らかくて、食感も味もとってもよかったですヨ♡ 子供が小さい頃が一番楽しかったとか、幸せだったーーとか、あの頃…

旦那さんとそういう現実をつくってゆく♪

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆去年の結婚記念日ディナー時のお写真♪ ゴールデンウイークが…

○○でも○○でなくても

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆早朝お散歩時にスマホで撮影した小さな公園のお花さん♡ 朝日…

もっと軽やかに生きたいなら♪

さて、今回はもっと軽やかに生きたいなら♪ってことでーーー すっかり50代でありながら(笑) まるで無重力かのように日々飛び跳ねながら生きている私が思うに、 身も心も軽やかに生きるには重大な三つのコツがあるのね。特に心が重要だよ。心と体はつながって…

メリットメリット言ってる人

☆早くお庭のお花飾りたいとか書いてたら、水仙いっぱい咲いてくれました♪ 水仙の香はとにかく強くて、飾った瞬間から玄関やおトイレを水仙ワールドみたいにしちゃいます(笑) テレビとかみてて、「○○するメリットってなんすか?」 みたいにいう人、けっこうい…

イマイチだった一日を瞬時に最高の一日に変える方法♪パート2

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆旦那さんと一緒にみてた、北京オリンピックの閉会式でのテレ…

実はメンタル弱い私が、一番大事だと本能的に感づいて、一番大事に育ててきたのは、、、

この前ジム友のSさんから 「みさちゃんは健康優良児だから」 ってからかわれて、、、、 確かに毎日元気いっぱいでスタジオレッスンうけてるけど、私のイメージでは健康優良児ってもっと丸々してて肉付きよかったと思うので、 「見た目がぜんぜんちがうやーー…

イマイチだった一日を瞬時に最高の一日に変える方法♪

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆義妹(弟の奥さん)がたまにおすそわけしてくれる、若鶏の卵…

自分に合ったやり方をチョイスしてちょ♪

☆このあいだ旦那さんが買ってきてくれたケーキ♪ ちょうど買ったことのないケーキ屋さんの近くまで会社の用事があったそうで、なんの記念日でもないけど(笑)二人で全部半分こして食べました♡ 一番人気らしい長方形のがやっぱり美味しかったです♡ 私には、これ…

自分にとっての理想のセルフイメージと自分を一体化させるコツ♪

先日の記事で、、、自分にとっての理想のセルフイメージが大事みたいなこと書いたけど、理想のセルフイメージにどうやって自分を近づけてゆくかっっていうところがみんな知りたいところだろうと気付いて、 続き記事書いてみることにしました♪

世界を信頼してると圧倒的に嫌なことって起きなくなるよ♪

☆このプーマのジム通い用ボアアウター着てるとみんな「ぬいぐるみみたい」「触らせてーーー♡」って言ってくる(笑)このあいだスーパーで小学生くらいの男子さんにいきなり「かわいい」っていわれてビビりました(^^;) さて今回はーーー世界を信頼してると圧倒…

心を安定させる方法(^^♪

☆旦那さん作干し柿今年も大成功♪ めちゃくちゃ美味しいです♪ 大量にできたので、ジップロックにいれて冷凍庫に保存してあります♪ 今回は、この前の記事の続きですねっ♡♡♡ 心を安定させる方法ってのはいっぱいあるの。

これだけでコンスタントに福が続々やってくるー🎵

波乱万丈とは正反対すぎる永遠と勘違いするほど続いてきた私ののほほんお気楽爆笑&感動だらけの日々は波乱のかわりに、コンスタントに、楽しいこと、嬉しいこと、喜ばしいこと、それらがやってきます、、、、っていうか、、、、それらがない日が、、、ほぼ、…

いざって時タイマン張れるかどうかにかかってる♪

☆去年か一昨年に買ったジム通い用ルコックのダウンコート♪ めっちゃあったかいですが、ロング丈なのでそんなに着ないです(笑) あのね、、、私こんな外見だからか、優しそうとか、女らしそうとか、怒らなさそうとか、か弱そうとか、言い返したりしなさそうと…

既読無視って・・・

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆ジムウエア着用時お写真♪ 去年はこんな髪長かったんだーーー…

時代を逆行しちゃる♪

☆旦那さんとピアニストのフジコヘミングさんのコンサート行ったときの、ハーモニーホール福井のゴージャスなお写真だよ♪ このころのフジコさんはまだまだバリバリだったけど、最近はさすがにちょっと心配(;'∀') このあいだ、平日は毎日そうなんだけど、朝ド…

ちっとも考えない成れの果て

そう、、、考えないひと、それがわたし、、、、このわたしですの。 だって、考えようとすると、秒で眠気が、、、、 それにあらがって、必死で考えようなどとしたら、即寝 で、、、、 友達とつるんで遊んでたり、ジム友のみんなで踊ってたり、美味しいもの食…

秋の小さな後悔からのーーーー

☆お散歩時に撮影したコスモス♡ だいたいスマホは置いてきて手ぶらで歩いてるんだけど、コスモス撮りたくてこの日はわざわざ持参した(笑) 早朝、少しひんやりしてきて、半袖だとちょっと寒いくらいになってきました。私は真夏と真冬と雨の日をのぞくと、ほぼ…

お姫様♡扱いされたいそこのあなた!

なにをかくそう、わたしは、こんな年になったというのに、いまだに、しょちゅうううう、、老若男女関らず、周りの人々から「おひめさま」「おじょうさま」よばわりされて、もう、それが、すっかり当たり前のようになってしまった、ただのおばさん(笑)です。

自分の気持ちって正直すぎて笑えるんだけど

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆うちの教室は発表会は二年に一回で、今年はある年です(笑)、…

現実が全部教えてくれますやん♪

☆全身アディダス(笑)ジムウエア着用時お写真♪ 20年以上、身長157センチ体重42キロでほとんど変わりなく、15年くらい歯医者さんと人間ドック以外で病院いってません、、、あ、このあいだ、ワクチンで久々個人病院いったわーーーーなにもかもが、、、、様変わ…

自分の人生生きてるっていう実感の強め方♪

「木曜日の女神さま」へようこそ♡ このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ 私の人生が本当の意味で自分らしくなっていったのは、自分で…