木曜日の女神さま♡/幸せに生きる♪

50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、心豊かに楽しく生きるためのメッセージを綴ります♪

心豊かに楽しく幸せに生きる方法

その人の何を知ってるの?

「木曜日の女神さま」へようこそ♡このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆コロナで外出は近所のスーパーか、お散歩かランニングくらい(…

勝手に感謝が込み上げるご自愛メソッド♡

今回は超幸せ者の私がたまにやってて、身も心も浄化されて、そればかりか感謝の心でいっぱいになって、いつも涙が勝手にあふれてしまう(マジで毎回です)という・・・ 美砂が独自に考えてつくりだした 超おすすめのご自愛メソッドを紹介します

自分と自分の周りを毎日整え続けると・・・

「木曜日の女神さま」へようこそ♡このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆音楽教室HP用プロフィール写真♪ もう五年くらい前に撮影して…

たった五分があなたをいい気分にさせてくれます♪

たとえば、早起きしたいと思ってても、 いきなり30分とか一時間だと、一応三日くらいは気合でできたとしても、けっきょく、もとにもどること多いよね。 だって、つらいもの。眠いし。。。 冬なんか、とうてい無理だよね。寒くて暗いのに一時間も早く布団か…

まずは自分の状態を整える♪

今回も引き寄せ系の記事の続きねっ 引き寄せって、そんな魔法みたいな話じゃなくて、小さなことなら、けっこうだれでもできると思ってる。 一番、大事なのは、、、、 なるべく いい気分でいる、、、、 もう、これだけなんだよ。すっごいシンプルでしょ♪

すべての経験が宝物♡

「木曜日の女神さま」へようこそ♡このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆うちらの県にも患者さんが一人出たってことで、3月いっぱい…

孤独な時間こそ宝物♪

さて、今回は、、、、 ネガティブなイメージを抱く人が多いと思う孤独について 書いてみたよ♪ 一般的に、孤独っていうと、さみしそう、とか独りぼっちとか、 つらそう、とか、友達いなさそう、とかそういうイメージが強いと思うし、そういう状態をすっごい …

ご時世で(汗)遠出を自粛中なので、家での楽しみを強化する♪

コロナがこんなことになってしまって、 個人レッスンだから自分のピアノ教室はやってるけど、 私と主人が4月半ばに予定していた 日本丸でのクルーズ旅行はキャンセルしたし、 毎月京都まで月一で通ってた、自分のジャズピアノレッスンもお休みしてるし、 息…

あかんやろ、ってところを個性だと認めて面白がると

「木曜日の女神さま」へようこそ♡このブログは50代アラフィフ幸せ妻の美砂が、人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆ジムのスタジオレッスンは来週から再開されるって話だったけ…

何かをやめたくてもやめられないとき

さて、本日のお題は、、、、 何かをやめたくてもやめられないとき ってことで、、、、、 それは中途半端にやってるからで、 たぶん、 思い切りうんざりするほどやりきったら けっこう、どうでもよくなるって話。

幸せって別にそんなキラキラしたものとは違いますよね☆

さて、今日は、 幸せって別にそんなきらびやかな感じとは違いますよねって話だけど、 SNSとかに写真あげるときって、 みなさん、だいたいどこか行ったときとか旅行中とか、観光地にいるとか、外食で美味しいもの食べたとか イベントごと、とか晴れ晴れしいこ…

私がもろに実感している運がよくなる方法⑪ 自分の細胞が勘違いするほど覚えこまさせる

「木曜日の女神さま」へようこそ♡このブログはアラフィフ幸せ妻の美砂が、いつからでも人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆ジムのスタジオレッスン帰りです♪ このダウンはアディ…

いいねとかされなくても全く気にならなくなる方法♪

世の中には、、、 いいね、してあげたのにかえってこないとか、いいね、されない(^^;)とかそういうことで、悩んでおられる方がいっぱいいるらしいので、 いいねとかされなくても全く気にならなくなくなる方法を書いてみますので、よろしかったら、ご参考にな…

思いついたその瞬間はやる気までフレッシュ♪

今回は、、、、 「これ、いいっ」 とか「これをやろう」って思いついたら、その瞬間すぐやると、 「おおおっ、やってやったぞ!!!!」 みたいな気持ちになるというお話です。

そん時はそん時でしょ♪

「木曜日の女神さま」へようこそ♡このブログはアラフィフ幸せ妻の美砂が、いつからでも人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆ニットのワンピースは楽すぎて、冬のレッスン時の定番…

一日の終わりに、今日も時間だけが過ぎてしまったとか思ってしまう人に♪

今回は、、、 一日ひとつでも、ほんのちょっとの時間でも自分がやりたいことやってみたいこと、やろうと思ったことを超集中してやると、今日も何もできなかったとか、単に時間だけが過ぎてしまったとか、そういう、ありがちな、残念な気持ちがなくなる、って…

むくわれないなああ、とか思いつつ頑張ってる人へ♪

私は詩を書くこともピアノを弾くことも、長年地味にコツコツやり続けてきたから、上には上があるって現実や自分にとっては、別に好きな表現ではない人がすっごい世間には認められてるっていう現実をイヤになるほど味わってきたよ。 最初から全くむいてなかっ…

イブってことで(?)快楽とか性愛のはなしー♪

「木曜日の女神さま」へようこそ♡このブログはアラフィフ幸せ妻の美砂が、いつからでも人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ 今日はクリスマスイブってことで、この間友達と行ったリ…

なめらかに眠りにつけるうえに気分もあがる超おすすめ方法♪

今回は夜、眠りにつくときのお話にします🎵 眠りは極めようとすると、どこまでも極められそうな部門な気がしてて、、、、 部屋の環境とかものすごく大事で、 音楽も30分タイマーかけて その音量にもポイントあったり、 もちろん、パジャマや寝具がめちゃくち…

NHKの「プロフェッショナル」みてて思うこと

「木曜日の女神さま」へようこそ♡このブログはアラフィフ幸せ妻の美砂が、いつからでも人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆このあいだ友達と大阪遊びに行ったときに撮影したクリ…

今はわからなくても、後で絶対自信になるよ♪

「木曜日の女神さま」へようこそ♡このブログはアラフィフ幸せ妻の美砂が、いつからでも人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ ☆もう寒いので毎日午前中ジム行くときも、最近はこんな…

あなたの存在に価値があるんだよ♡

「木曜日の女神さま」へようこそ♡このブログはアラフィフ幸せ妻の美砂が、いつからでも人生を心豊かに楽しく生きてゆく道しるべみたいなものになれたらいいなあーーーと願いを込めつつ書いております♬ あのね、日本人は 自分に自信がもてないって人が 他の国…

「○○しないと」に追い詰められてませんか?

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間(ま)が大事、間の感覚がしびれる演奏を呼び起こす♪

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おすすめは、○○しながらー♪

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勝手に湧き起る感情に罪悪感を抱かなくて大丈夫♪

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情報が多すぎて何を信じたらいいのかわからない人に

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リラックスして心からくつろいでいると・・・

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心豊かな人生に芸術は必須(^^♪

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自分を丸ごと結集させたくなる

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